Ich kombiniere mein Wissen in Sportmedizin
mit meiner Erfahrung als Personal Trainer.
Erreiche dein Fitnessziel.
Meine Geschichte.
Meine Erfahrung mit Sport
... begann bereits in jungen Jahren als semi-professionelle Eiskunstläuferin. Leider musste ich meine eigene Sportkarriere aufgrund einer Verletzung fruehzeitig beenden. Trotzdem bin ich dem Sport treu geblieben und machte im Jahr 2013 meine Leidenschaft zum Beruf. Ich habe in mehreren Fitnessstudios in den USA und in Deutschland als Gruppen-Fitnesstrainerin und Personal Trainer gearbeitet. Auβerdem habe ich an der University of Michigan studiert (B.Sc.) und bin staatlich geprüfter Athletic Trainer (Angewandte Sportmedizinerin), mit Spezialisierung in Prävention, Behandlung und Rehabilitation von Sportverletzungen. In diesem Feld habe ich mehrere Jahre Erfahrung gesammelt und mit professionellen Sportlern in den Sportarten American Football, Lacrosse, Turnen und Leichtathletik gearbeitet.
Heute versuche ich mein Wissen in Sportmedizin mit meiner Erfahrung als Personal Trainer zu kombinieren, um dir zu helfen dein volles Potenzial zu erschlieβen und deine Fitnessziele zu erreichen.
Mein Verstaendnis von Fitness und meiner Trainingsphilosophie beruht auf einem tiefen Verstaendnis darueber, wie der Koerper als ganzheitliches System funktioniert. Daher liegt mein primaerer Fokus auf dem Erlernen und Ueben von korrekten Bewegungsablaeufen zusammen mit der Beseitigung von Muskelschwaechen und Verspannungen. Dies erzeugt eine starke und ausbalancierte Basis, auf der du deine Fintessziele verfolgen und erreichen kannst.
Jetzt ist es an dir!
Wann fängst du an?
Wenn du bereit bist, entwickeln wir deinen ganz persönlichen Trainingsplan,
genau abgestimmt auf deine aktuelle Konstitution und mit deinem Ziel.